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魔女の一撃

昨日から突然の腰痛に見舞われた私。
症状からして
どうも軽いぎっくり腰ではなかろうかと推察されます。
実は10日ほど前にも一度あったのです。
ココアのシートを替えようとかがんだ時
一瞬鋭い痛みに襲われました。
その時は一晩寝たらよくなったので
すっかり忘れていたんだけど
今回はちょっと長引きそうな気配、、、
座った状態から立ち上がる時や寝返りを打とうとする時、
また咳ごんだり前かがみになって靴下を履いたりする時なんか
痛くて顔が歪みます
幸い、起き上がれないとか全く動けないってことはないので
いつもはバタバタ動いてるとこ、
そーっとそーっとスローモーションみたいな感じで
動作をするよう心掛けています。
お尻から脚にかけても痛みを感じるので
坐骨神経痛も併発してるのかも。
いずれにしてもこれはきっと日にち薬だから
しばらく様子をみることにしました。



ところで、ぎっくり腰のことを西洋じゃ
「魔女の一撃」って言うんだそうですね。
うまいこと言うよね。
しかし、腰痛って日常生活に
かなり支障が出るもんですねぇ。
やっぱり加齢もあるのかなぁ、、、
ちょっと凹みそうになるけど
魔女なんかの思うようにはさせないぞ!
・・・と口では荒々しいこと言いながら
恰好は主人曰くばあさん、だそうで
ま、あまり酷くはないので
しばらくはばあさん仕様で
ごぞごぞ動くことにします







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Posted by purecream on 20.2013   6 comments
Category :からだ

こんばんは!!

ぎっくり腰、痛いですよね~
私も以前ぎっくり腰になりました!
まさにしゃがんだ時にぎっくりです…
でも悪い癖で医者にもいかず放っておいたのですが、
坐骨神経痛、見事に併発させました(T_T)
いまでも長時間歩くと腰が痛くなる、
おばあさんもびっくりの腰痛持ちですよ~
どうぞお大事にして下さいね(^^;
2013.01.21 19:13 | URL | クラッチマン #- [edit]
そうなんですか!?

お蔭様で薄皮をはがすように
快方へ向かっている感じです。
この歳になると
過信は禁物ですね^_^;
2013.01.21 19:36 | URL | purecream #- [edit]
こんばんは
魔女の一撃 痛いですよね~
笑っただけとか 魚のグリルを開けただけでも やられたことがあります…
効果は あるのか 分かりませんが スクワットをして 鍛えて!?ます。
2013.01.21 22:47 | URL | Bigサオリン #- [edit]
腰、大丈夫ですか?
寒い時期は特に体も堅くなりがちだし、お気を付け下さい(>_<)
お仕事もあるでしょうからなかなか休めることもままならないかもしれませんが、長引かないようケアしてくださいね。
2013.01.23 08:28 | URL | azutop #- [edit]
ご心配かけます、、、<m(__)m>
お蔭で少しづつよくなってきています☆

> 笑っただけとか 魚のグリルを開けただけでも やられたことがあります…


そうなんですか!
油断できませんね。


> 効果は あるのか 分かりませんが スクワットをして 鍛えて!?ます。

スクワットけっこうきついんですよね。
でも筋力を鍛えるのが一番効果有りですもんね^_^;
2013.01.23 09:13 | URL | purecream #- [edit]
ありがとうございます<m(__)m>
あれから少しづつ快方へ向かっています。
日常の生活の中でも気を抜いてると
思わぬアクシデントに遭遇するもんですね、、、(+_+)
皆さんのアドバイスを参考に
いつも元気に過ごしたいと思います(*^_^*)
2013.01.23 09:19 | URL | purecream #- [edit]

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